Taller de meditación cierre de año
¿CUÁNDO Y DÓNDE?
El sábado 17 de diciembre de 10 a 12 en Reka Yoga Centro Integral
¿EN QUÉ CONSISTE?
Un taller de meditación en el que daremos un repaso a cómo nos hemos sentido durante el año 2022, cómo nos hemos relacionado con nuestra familia, amigxs, en nuestro trabajo y, sobre todo, con nosotrxs mismxs. También habrá un espacio de proyección, anhelos, intenciones y deseos para el año que entra 2023.
- Realizaremos una relajación inicial de conexión.
- A continuación haremos una práctica de yoga suave, la propuesta tendrá como objetivo ir realizando un viaje hacia el interior, de introspección y observación.
- Haremos una meditación de honestidad y balance.
- Ofreceremos un espacio para compartir.
- Cerraremos con una meditación de proyección y propósitos para el año que llega.
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
Cualquier persona con interés en el autoconocimiento y desarrollo personal, en la práctica de yoga y meditación.
PRECIO
28€
24€ para alumnxs del centro
¿QUIÉN LO IMPARTE?
Ana Märkez, yoguini practicante y profesora de yoga en Reka Yoga Centro Integral.
Certificada como profesora de hatha yoga, yin yoga y yoga y mindfulness para niños.
En formación continua en la escuela de la vida y en búsqueda constante hacia el autoconocimiento y desarrollo personal.
