¿Cuándo y dónde?
El sábado 28 de enero de 10 a 12 en Reka Yoga Centro Integral
¿EN QUÉ CONSISTE?
- Nutrirás las articulaciones, tendones, ligamentos y fascias, mediante posturas sostenidas durante más de tres minutos.
- Conectarás contigo a través de la quietud, el relax y la respiración.
- Activarás el flujo energético hacia tus órganos vitales, desde la estimulación de los meridianos
- Realizarás un trabajo meditativo de introspección, a través de la atención
- Cerraremos con una pequeña práctica de yoga Nidra.
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
Cualquier persona con interés en el autoconocimiento, el desarrollo personal y la práctica de diferentes estilos de yoga.
Precio
28€
25€ para alumnxs del centro.
¿QUIÉN LO IMPARTE?
Ana Märkez, yoguini practicante y profesora de yoga en Reka Yoga Centro Integral.
Certificada como profesora de hatha yoga, yin yoga y yoga y mindfulness para niños.
En formación continua en la escuela de la vida y en búsqueda constante hacia el autoconocimiento y desarrollo personal.
