Taller Yin Yoga

¿Cuándo y dónde?

El sábado 28 de enero de 10 a 12 en Reka Yoga Centro Integral

¿EN QUÉ CONSISTE?

  • Nutrirás las articulaciones, tendones, ligamentos y fascias, mediante posturas sostenidas durante más de tres minutos.
  • Conectarás contigo a través de la quietud, el relax y la respiración.
  • Activarás el flujo energético hacia tus órganos vitales, desde la estimulación de los meridianos
  • Realizarás un trabajo meditativo de introspección, a través de la atención
  • Cerraremos con una pequeña práctica de yoga Nidra.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

Cualquier persona con interés en el autoconocimiento, el desarrollo personal y la práctica de diferentes estilos de yoga.

Precio

28€
25€ para alumnxs del centro.

¿QUIÉN LO IMPARTE?

Ana Märkez, yoguini practicante y profesora de yoga en Reka Yoga Centro Integral.
Certificada como profesora de hatha yoga, yin yoga y yoga y mindfulness para niños. 
En formación continua en la escuela de la vida y en búsqueda constante hacia el autoconocimiento y desarrollo personal.

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