Acompañamiento Individual

parar · respirar · sentir

Te ofrezco un espacio para parar, observar lo que está ocurriendo en ti y sentir. Un lugar desde el que poder escucharte con más claridad y elegir cómo quieres relacionarte con lo que está ocurriendo.

qué es un acompañamiento individual

Es un espacio que compartimos durante un periodo de tiempo, con encuentros regulares en los que trabajamos sobre aquello que necesitas atender, comprender, cambiar o desarrollar en tu vida.

No siempre tienes que saber qué quieres conseguir. Ni siempre tiene que haber algo que conseguir. A veces el proceso consiste precisamente en parar, sentir lo que está ocurriendo y aprender a estar con ello sin necesidad de cambiarlo inmediatamente. Otras veces sí habrá una decisión que tomar, un cambio que deseas hacer o un objetivo concreto hacia el que avanzar.

cómo funciona

Los procesos se desarrollan a través de encuentros 1:1.

Duración de cada sesión:
50 – 60 minutos

Frecuencia:
Puede ser semanal o quincenal, según el momento del proceso.

Duración mínima recomendada:
4 sesiones.

Duración máxima recomendada:
10 sesiones.

Las sesiones pueden realizarse presencialmente en tu domicilio o de forma online.

qué puedes trabajar en tu proceso

Cada caso es diferente, pero puedes trabajar temas como:

encontrar claridad para tomar una decisión importante
transitar un momento de cambio
comprender algo que se repite en tu vida
atender una sensación de insatisfacción o de que algo no encaja
avanzar hacia un objetivo concreto que deseas conseguir

No es necesario tenerlo todo claro antes de empezar.

Muchas veces el proceso comienza simplemente con una intuición o una incomodidad.

inversión

Sesión individual:
60€

Proceso mínimo (4 sesiones):
220€

Para que el proceso funcione, es importante que exista comodidad y confianza entre ambas partes. Por eso ofrezco un primer encuentro de 20 minutos, sin compromiso, en el que podemos conocernos, hablar brevemente de lo que te gustaría trabajar y sentir si yo puedo ser la persona que te acompañe. A veces, solo hace falta una conversación tranquila para saber si es el momento y si este espacio encaja con lo que estás buscando.

Si sientes que puede ser un buen momento para comenzar un proceso, puedes reservar ese primer encuentro o escribirme para resolver cualquier duda.

testimonios

Después de este proceso puedo decir que me siento mejor y más a gusto conmigo misma, este era mi objetivo. Me he sentido escuchada y apoyada durante todo el proceso. He podido expresar en voz alta muchas cosas que por diferentes motivos no me permitía.

Me ha servido de trampolín para tomar acción. Mi sensación es que he abierto una puerta que no me atrevía a entornar y ahora quiero pasar y ver que hay al otro lado. Lo recomiendo 100%

Me he sentido muy a gusto, apoyada, entendida y segura. He aprendido a escucharme a través de la emoción. Ahora siento mucho menos miedo, he reforzado mi seguridad y confianza.

He aprendido a confrontarme a situaciones dolorosas, mirarlas de frente y buscar soluciones o maneras de sobrellevarlas mejor. Ahora soy más sincera conmigo misma y me escucho más y mejor. Me he sentido escuchada y apoyada en todo momento.

¿quieres agendar una sesión de 20 minutos?

Si quieres más información ponte en contacto conmigo y vemos juntas tu caso.
Puedes llamarme (626 694 100), escribirme un mail (hola@anamarkez.es) o rellenar el siguiente formulario: